Für wen ist das Athleten Camp gedacht?

Bist du begeisterte:r Athlet:in zwischen 30 und 99 Jahren? Dann ist unser mehrtägiges Camp genau das Richtige für dich! Hier kannst du gezielt an deinen Skills feilen, mit Gleichgesinnten trainieren und dabei jede Menge Spaß haben.

Was erwartet dich im Camp?

Gemeinsam trainieren: Im Athleten Camp wirst du bei fordernden Übungen – wie z.B. dem Schlitten-Training – von erfahrenen Coaches begleitet und motiviert. Wir nehmen uns endlich die Zeit für all die Dinge, die im Trainingsalltag oder in regulären Kursen oft zu kurz kommen. Ob Beweglichkeit, Technik oder individuelle Korrekturen – hier kannst du in Ruhe an deinen Schwächen arbeiten und deine Stärken ausbauen. Hier sind einige Beispiele:

• Schmerzen bei bestimmten Bewegungen? Wir gehen der Sache auf den Grund und zeigen dir, wo die Ursachen liegen – damit du sicher weitertrainieren kannst.
• Eine Übung noch nie richtig verstanden? Im Camp ist der perfekte Moment, um diese Technik einmal ganz in Ruhe zu erlernen und all deine Fragen zu klären.
• Workouts fühlen sich ineffizient an oder du willst sicherer liften? Wir analysieren deine Ausführung und zeigen dir, wie du Übungen effizienter bewältigst und beim Heben mehr Sicherheit gewinnst.

Unsere Trainingsbasis

Unsere bewährte Grundsätze-Pyramide (siehe Abbildung) bildet die Basis unseres Trainingsansatzes. Sie stellt sicher, dass alle wichtigen Bausteine – von Mobilität und Stabilität über Bewegungseffizienz, Kraft und Ausdauer bis hin zur sportartspezifischen Fitness – abgedeckt sind. Dieses ganzheitliche Konzept erlaubt es dir, deine Technik zu verfeinern, Schwächen gezielt anzugehen und neue Herausforderungen zu meistern.

Darüber hinaus legen wir großen Wert auf Mentaltraining, denn auch im Kopf wird die Grundlage für deinen Erfolg als Athlet:in gelegt. Mit gesteigertem Selbstvertrauen und fokussierter Einstellung kannst du das Erlernte noch besser abrufen – im Camp und darüber hinaus.

Bin ich „gut genug“ für das Camp?

Kurze Antwort: Ja, natürlich! Etwa zwei Wochen vor dem Camp erhältst du einen Anamnesebogen, damit wir das Programm optimal auf dein Leistungslevel und eventuelle Verletzungen abstimmen können.

Bei uns muss niemand befürchten, aufgrund einer früheren oder bestehenden Verletzung nicht teilnehmen zu können – und auch dein Trainingsstand spielt keine Rolle. Das Camp ist für dich da und nicht andersherum. Hier muss keiner irgendetwas beweisen!

Wer leitet das Camp?

Jedes Camp wird von unserer Head Coach Alina Weidlich geleitet. Sie ist unter anderem Weltmeisterin in funktionaler Fitness (2023) sowie deutsche Meisterin im Olympischen Gewichtheben (2025). Mit ihrer langjährigen Erfahrung sorgt Alina dafür, dass du optimal betreut wirst und garantiert viel lernst.

Sei Teil dieser einzigartigen Erfahrung

Verbessere deine Leistung und genieße die Gemeinschaft! Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz.

Organisatorische Infos

Zeit: Das Camp findet an einem Wochenende statt, jeweils Samstag von 9:30–17:00 Uhr und Sonntag von 9:00–15:00 Uhr.

Preis: Enthalten sind alle Trainingseinheiten und Coaching-Leistungen (An- und Abreise sowie Unterkunft organisierst du selbst).

Wichtig: Nach deiner Anmeldung erhältst du umgehend eine Bestätigung per E-Mail. Einige Wochen vor dem Camp schicken wir dir alle weiteren Informationen. So bist du bestens vorbereitet!