Dein Funktionales Fitnessprogramm für erwachsene Hobbyathlet:innen von 24-70 Jahren!

Das erwartet dich:

  • 3-5 Einheiten/Woche, flexibel wählbar
  • ⁠Fitness, gut aussehen, Skills dazulernen
  • Training von 75-90mins Länge
  • Wähle aus verschiedenen Leveln

Was macht dieses Programm besonders?

Wir nehmen dich als Athlet:in an die Hand und ermöglichen es dir, Beruf, Fitness, Familie und deine Freizeit unter einen Hut zu bringen.

Wir trainieren zielgerichtet, effizient und nachhaltig und wissen um die Herausforderungen, denen man als Athlet:in ab 30 Jahren begegnen kann. Mental wie körperlich. Wenn du die Grundbegriffe der Functional Fitness kennst (z.B. was ein Thruster oder ein EMOM ist) und bereits über einen stricten Pull Up verfügst, bist du hier richtig. Das Level reicht hinauf bis zu einem soliden Intermediate/ RX Niveau.

Bleib trotzdem flexibel

Entscheide selbst, ob du heute in einer Class, mit deinen Freunden im Team Workout oder einfach nur für dich nach dem Plan trainieren willst und damit noch gezielt an deinen Fertigkeiten und deiner Fitness arbeite möchtest.

Für jedes Budget

Mit 39€ ist dieser Plan für jeden Geldbeutel erschwinglich. Du erhältst Zugang zum Community Chat, wo du mit unseren Coaches in Kontakt treten kannst.

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Komm in unsere Community

Dieser Plan richtet Athlet:innen, die im Erwachsenenalter mit Functional Fitness begonnen haben, und berücksichtigen dabei sowohl körperliche als auch mentale Herausforderungen, die auftreten können.

Im Programm konzentrieren wir uns auf technisches Arbeiten, die Entwicklung von Koordination und Schnellkraft sowie das schrittweise Erlernen spezifischer, insbesondere gymnastischer Fähigkeiten. Wir glauben fest daran, dass erwachsene Athleten ebenso herausgefordert werden wollen wie alle anderen und dass sie erfolgreich in ihrem Sport sein können, wenn sie die nötigen Fähigkeiten erlernen.

Wir wissen, dass du nicht nur "fit" sein möchtest, sondern auch athletisch und funktional trainieren willst. Daher ist das Training darauf ausgelegt, dir zahlreiche Herausforderungen und viel Spaß zu bieten.

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Häufig gestellte Fragen

An wen richtet sich The Circle Daily?

Dieser Plan richtet sich an Hobbyathlet:innen und an Athlet:innen, die sich auf ihre ersten Wettkämpfe vorbereiten möchten.

An Sportler:innen, die noch einen bestimmten Skill dazulernen möchten oder ihr Training auf das nächste Level bringen wollen.

Und an Menschen, die schon mal ambitioniert Functional Fitness betrieben haben, den Sport lieben und sich einfach weiter damit fit halten wollen, aber keine großen competitiven Elite-Ambitionen mehr verfolgen.

Bekomme ich Feedback auf mein Training?

Bei diesem Plan arbeitest du auf dich gestellt, aber wir haben einen Community Chat, in dem du dich an unsere Coaches und die Community wenden und deine Fragen stellen kannst.

Wenn du individuelles Feedback und Technikkorrekturen erhalten möchtest, dann ist der Master Circle vielleicht das Richtige für dich.

Ich bin Wettkampfathlet:in, ist das Programm ausreichend für mich?

Dieses Programm ist auf 75-90mins ausgelegt und deckt alle wichtigen Basics unseres Sports ab.

Hier geht es für erfahrene Wettkampfathlet:innen darum, eine Grundfitness zu erhalten und auszubauen oder für einsteigende Athlet:innen, ein sehr gutes Grundlevel zu erreichen.

Wenn du dich auf große nationale oder internationale Wettkämpfe vorbereiten willst, die ja an und für sich auch wieder zeitaufwendig sind, eignet sich aufgrund der Vielzahl der zumeist abgefragten Bewegungen auf dem Competition Floor der Master Circle eher.

Ich habe eine körperliche Beeinträchtigung, kann ich das Programm trotzdem machen?

Wenn du derzeit körperlich beeinträchtigt bist und/oder mit einer Erkrankung kämpfst, kann es sein, dass "The Circle Daily" für dich eventuell keine gute Option ist. Kontaktiere uns dazu bitte im Voraus, wir helfen dir gerne weiter.

Ich bin schon etwas älter, kann ich da überhaupt noch mithalten?

Das The Circle Programm ist dafür da, dass DU dich weiterentwickelst. Ganz egal, wo du gerade stehst und was deine Stärken und Schwächen sind. Wenn du glaubst, dass du noch Potential hast, dich verbessern zu können, dann bist du hier richtig.

Für Athlet:innen im Alter über 60 Jahre empfehlen wir ein kostenloses Kennenlerngespräch, um euch bestmöglich einschätzen und ggf. körperliche Herausforderungen besser einordnen zu können. Du kannst uns ganz leicht über das Kontaktformular oder Email erreichen.

Gibt es eine kostenlose Probezeit?

Ja, es gibt eine 14-tägige kostenlose Probezeit für "The Circle Daily".

Wie lange bin ich an das Programm gebunden, und wie lang ist die Kündigungsfrist?

Dein Programm läuft jeweils immer für einen Monat und du kannst es jederzeit zum Ablauf deines derzeitig laufenden Monats in deiner App kündigen.

Ich habe noch Fragen, die hier nicht beantwortet wurden!

Kein Problem! Wenn du weitere Fragen hast, kannst du uns jederzeit über das Kontaktformular oder per Email kontaktieren. Wir sind hier, um dir zu helfen!